全身美白方法

　　全身美白方法一直是女性朋友们十分感兴趣的，所谓爱美之心人皆有之，女人的美丽三分靠天生七分靠打扮，美容方面的知识自然也是需要时时关注，健康又有效一直是大家所期望达到的，接下来，康网小编就带大家一同去了解一下全身美白方法吧。　　

　　全身美白方法

　　身体去角质

　　对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

　　身体美白

　　趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。

　　牛奶沐浴

　　将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。

　　牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。

　　如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。

　　牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。

　　绿茶沐浴

　　将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。

　　选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。

　　但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

　　绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。

　　拓展阅读：美白中药饮食

　　牛奶：

　　牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。

　　海带：

　　可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。