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A、外敷篇
通宵熬夜型
【问题】肌肤容易衰老
平时,过惯了朝九晚五的日子,一到长假,通宵打牌、唱歌泡吧,反正第二天不用上班,晚上的时间随意挥霍。殊不知,熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。一般来说,每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。
肌肤衰老最直接的表现就是皮肤暗沉无光,皱纹加速产生。针对熬夜一族,朱主任认为,肌肤抗衰老的最好方法是睡好美容觉。除了睡足8小时外,也应该做到早睡早起。另外,可以自己做一个中药面膜。抗衰老面膜可以选择当归作为面膜的成分,由于当归具有抗缺氧作用、护肤美容作用和补血活血作用,因此非常适合通宵熬夜的人群使用。