性生活是夫妻之间一项最重要的情爱活动组成部分，但性生活必须尊重科学，否则，不但不能让人心旷神怡，影响今后的夫妻生活质量，还能增添不必要的麻烦，影响夫妻双方的身心健康，甚至引发疾病，造成女方不孕、男性不育。性生活是不孕不育的最先考虑因素，合理地安排好性生活，则可提高不孕、不育夫妇怀孕的机会。
性爱，是夫妻生活和谐的润滑剂，是生育孩子的必要条件。可是，很多人出于对性爱的不了解，导致错误方式，最终影响生育造成了不孕不育。小张提到他跟老婆几乎每天都有过性生活，但是就是怀不上宝宝，是啊，到底哪里出了问题，本期，幸孕草就针对此问题谈谈自己的观点。
一、“做”出小孩得要有相关的房事知识
某农村有一妇女婚后三年不孕，求诊于妇科门诊。检查子宫大小正常，处女膜仍闭锁。询问三年来如何过性生活，答曰男女双方生殖器在外面摩擦数下就算完成性生活了。教她正确***方法后，即妊娠了。
某高智商夫妇，均是研究生出身，事业心强，结婚很晚，但对性事却一窍不通，同房时无任何***动作，以为两人同睡一张床，分子就会互相撞击产生火花而怀孕。对他们说清楚后才如梦初醒。
某农村青年，家在山区，文化闭塞，没有接受过半点性教育，婚后与妻子同房，交接后阴茎即“按兵不动”，每次都不射精。婚后两年不育，急坏双亲。经医师指导，交接后阴茎不断来回动作，才出现射精，不久即喜获贵子。
以上三例说明性知识对于生育来说是多么的重要，不懂性知识，不但影响性爱质量，还会影响生育。看来性教育并非多此一举。
二、“做”出小孩得掌握好***频率。即性生活过多或过少，均能造成不孕不育。
调查发现不育病人，大约有70%有***过频史，特别是新婚期间每天***1～2次，持续至1～3个月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫妇至求诊为止，仍保持***过频的习惯。他们的心态是“百发必有一中”。我们知道，正常男性***时射精1～6毫升，内含精子总数在3000万个以上，70%精子有正常活动能力，但只有1%～5%到达子宫腔，最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。
如果夫妻***过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见***过频，往往事与愿违。
但如果性生活过少，怀孕的发生率也会相当低。因为一个妇女即使不采用任何避孕措施，一年中可能受孕的机会也不过三—五次。因此即使偶然在排卵期***，由于不正常射精，造成精子生长的代谢功能障碍，使精子活力低而不受孕。
三、“做”出小孩得改变不良的性生活习惯
农村不育症患者中经期同房者占90.2%，他们愚昧地认为，女性经期排卵，经血能使卵子、精子获得营养而受孕，所以有很多人有意识地在经期“闯红灯”同房，而他们的丈夫也不懂得经期应有的卫生常识，只要想到性爱就不顾妻子是否在经期，妻子则处于被动的从属地位。
经期同房不仅容易引起阴道炎、输卵管炎、子宫炎、盆腔炎等病，而且使得精子和子宫内膜破损处的小血管溢出的血细胞相遇或进入血液，刺激机体产生了抗精子的抗体引起免疫性不孕。
和上述情况相反，有些夫妇存在性洁癖现象。性洁癖是一种异常性心理导致的异常性行为。这类人把男女性事看成仅是传宗接代之必需，把正常性生活看成是最肮脏的、犯罪的行为。在这种异常性心理支配下，便会在性生活中出现种种洁癖表现。如为了预防尿路感染，养成***后立即起床排解小便的习惯，这样做可致精液大量外溢，精子失去与卵子结合的机会。
还有些性洁癖者对亲吻、爱抚等行为进行干涉，严重破坏性事情绪，对方出现压抑等负性情绪，久而久之，双方均存在异常心理，完全丧失性生活情趣，严重的最终导致夫妻感情失调或破裂。
四、“做”出小孩得选择恰当的***体位
***的体位或姿势不当也可能使女方不孕，其实***体位不是决定因素，关键是女方在***后抬高臀部仰卧0.5—1小时，这就有助于使宫颈口浸入阴道后穹窿处的精液池内，有助于精子向宫颈内游动。但是，对于子宫后位者来说，膝胸卧位式***更易使宫颈口与精液发生接触。
五、“做”出小孩得选择合适的性生活时机
由于人卵只在排卵后24小时内有受精能力，其后便迅速“老化”，不再有受精能力。射精后，精子在女性生殖道内的受精能力保持约48小时。即使精子滞留在宫颈隐窝内也不过能存活3—5天，是否还具有受精能力仍是个疑问。
这样来看***时间的选择是很关键的，特别是对于那些生育力本来就不强的人来说更是如此。有些妇女在排卵期有少量出血，误以为是来例假，于是人为地避开房事。这无疑是丢失了大好时机，由于不在排卵期同房，当然不会受孕。
选择好排卵期***，可提高受孕率。如周期为28天的，在月经来潮那天开始算到第14天为排卵日，月经周期不足28天的，计算方法可相应改变。每个月经周期一般只排一次卵子，卵子的寿命为18～30小时，所以应在24小时内与精子相遇才能受精。
精子在宫颈管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般认为不超过48小时，由此推算在预定的排卵日前两天，预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次，受孕的机会就比较大。
有些夫妇两地分居，习惯过“星期六”式的性生活，长期如此很难碰到排卵期。遇此情况女方应预测排卵期，更改探亲时间，才能提高怀孕机会。
六、“做”出小孩得把握好高潮
出现性高潮确有增加受孕的机会。其理由有三：
(1)性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。
(2)由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精子向内游入。
(3)阴道正常呈酸性，pH值为4～5，不利于精子生存活动，性兴奋时，阴道液增多，pH值升高，更适合精子活动。
故夫妇双方学习一些性心理与性生理知识，促进妻子性高潮的到来，一方面可提高性生活质量，另方面对提高生育机会也许有所裨益。
精子在宫颈管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般认为不超过48小时，由此推算在预定的排卵日前两天，预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次，受孕的机会就比较大。
有些夫妇两地分居，习惯过“星期六”式的性生活，长期如此很难碰到排卵期。遇此情况女方应预测排卵期，更改探亲时间，才能提高怀孕机会。