睡眠不足导致体内水分加速流失，使肌肤出现干燥、脱皮等多种炎症状态。
即刻治愈脱皮“护理篇”
选择补水功能较强的晚霜或面膜，在熬夜时让肌肤喝饱水分，避免隔天出现脱皮的症状。
具体护理方法，见下图。
即刻治愈脱皮“习惯篇”
修正生活中很多不经意的习惯，一个小小的美容细节都可以让脱皮现象大为改观。
CASE1 随时补水
在随身携带的包里准备一瓶小剂量的喷雾，保证肌肤能随时随地补充到水分。
CASE2 保证空气流通
熬夜时，应该让室内空气保持一定的湿度。尽量不要开空调，多开窗，让室内有良好的通风效果。
CASE3 及时保养
肌肤在夜晚十一点到凌晨两点之间，是最佳的保养时段。所以要在这个时间段，为肌肤涂抹补水功能良好的保养品。
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