首页 疾病 资讯 男性 女性 生活 母婴 疾病 美容 整形 减肥 保健 体检 心理 中医 医学 药学 药品
您的位置: 中华康网 >> 抗皱 >> 八种日常抗衰食物 越吃越年轻

八种日常抗衰食物 越吃越年轻


www.cnkang.com  2009-12-4 10:22:51  互联网

  抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认8种食物,让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。

  抗衰老食物一:鱼肉

  推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

  抗衰老食品二:鲫鱼

  推荐理由:鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

  抗衰老食品三:圆白菜

  推荐理由:圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。

  抗衰老食品四:苹果

  推荐理由:含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

  抗衰老食品五:洋葱

  推荐理由:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。

[1] [2] 下一页

 丰胸 保湿 美白 防晒 抗皱 控油 除痘 祛斑

女性更易沉迷于社交网

无耻的第三者竟是后妈

别做易失去好老公的女

我与婆婆相处情同母女
健康花边
赞助商连接
头条推荐
文章排行
男人最渴望自己女人露哪里 点击数:627
女性必看:15招让你搞定男人 点击数:591
男女在床上最爱聊什么? 点击数:584
你能否宽容妻子出轨? 点击数:571
男人最爱听老婆说的五句话 点击数:563
女人永远不要去问的问题 点击数:547
男人为何爱用房事解决情事 点击数:547
找到好男人的七种妙招 点击数:546