吃什么食物可以美白

　　吃什么食物可以美白一--冬瓜籽仁美白

　　材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

　　做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

　　吃什么食物可以美白二--番茄美白

　　材料: 番茄一个

　　方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

　　吃什么食物可以美白三--西瓜籽仁美白

　　材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

　　做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

　　吃什么食物可以美白四--梨或苹果美白

　　材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

　　做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 推荐相关>灵芝鹌鹑蛋汤养颜

　　吃什么食物可以美白五--白菜美白

　　材料: 新鲜的白菜适量

　　做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。有空大家也可以学首如何做美容祛痘汤吧

　　吃什么食物可以美白六 --鸡蛋清美白

　　材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

　　方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

　　吃什么食物可以美白七--牛奶美白

　　材料: 牛奶适量

　　做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,食物也能去除雀斑。大家还可以自制柠檬净白面膜哦