老年人如何度过无性的晚年

老年人需要性爱吗?在很多眼中,只要年过半百,基本就没有性生活的存在了,只剩下晚年的生活,即便是这样安详的晚年,老年人之间依然会发生种种矛盾。老年人如果长期处在这样矛盾当中,那么彼此白头偕老的爱情自然不会再有甜蜜可言。所以,老年人想要保险自己的爱情,必须做以下几件事情:

寻找恋爱的情趣

不要因为是"老夫老妻"了,就吝啬表达自己的爱意。即使结婚已经20年,还要保持谈恋爱时的情趣。实际上,只要中老年夫妻每日抽出一定的时间,牵手走出户外,忘情地徜徉在天地间,这对于中老年人的身心健康是大有好处的。走出家门,在更开阔的环境下相处,就有了真正属于夫妻两人的空间,这是夫妻间减少隔阂、增进感情的良好机会。

适当放松下心情

情感专家建议,如果老年夫妻间经常进行一些室外情爱活动,或散步谈心,或闲庭憩坐,体现出一种高雅的和谐。老年夫妻创造和投入到室外情爱的意境中时,往往会勾起夫妻双方热恋时的美好回忆,还能使双方心理年龄年轻化。在室外环境中,双方都会心情轻松、自我克制,可以更平静、更理性、更宽容地商讨问题,这样既避免了伤感情的争执,又能有效地达成共识,增进互相间的理解。

互相交流的必要

当人们受到委屈时,总会不自觉地把怨气发泄到伴侣身上。例如,女方不停批评一件事,男方则立即走开。女方以为男方根本不在乎,男方认为女方絮絮叨叨,双方都更为生气,这会严重影响夫妻感情。所以,在遇到事情的时候一定要有效的沟通,其实男方是以躲避来减少冲突,女方是想把分歧说清,以便双方更多了解,今后少起冲突。

建立崭新的目标

完善自己是为了让自己在对方眼里更有吸引力。有的老年人,退休后生活很随意,一日三餐随便凑合,也不太搭理人,还抱怨老伴对自己冷淡,怪老伴不搭理自己……这是因为老年人退休后很多年轻时的奋斗目标都已经实现了,这时候双方应建立新目标并为此共同努力。这样两人都会觉得这段婚姻会带来新的希望。

保持乐观的心态

对于再婚老人来说,平时在生病时有人照顾了,同时又给生活带来了乐趣。有关专家建议,老年人要对生活充满信心,不要因一次婚姻挫折而抛掉晚年幸福;做好子女的心理工作,让他佃理解老人,再孝顺的子女,也不及伴侣照顾周到;在财产方面,如子女无干预,两人财产共同使用也无妨,也可采取婚前财产公证。丧偶老年人一定要对未来保持一个乐观、积极的心态,勇敢地追寻属于自己的晚年幸福。

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