女人要知道的性保健常识有什么?

  性爱不仅让夫妻双方性生活更加和谐,夫妻感情更好。但是你知道吗,有规律的做爱,对女性的好处可不止这些。对于女性而言,为了健康的缘故,都应该多多了解性爱知识。那么,对于女性而言,都需要了解哪些性保健常识呢?

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  一、体重与性保健

  健康的女性成熟后即停止生长发育,骨骼和脏器的重量维持在稳定状态,只有在月经或妊娠期体重才有所改变。一般说来,女性性成熟后,全身的肌肉能满足所承担的劳动和各种运动的需要。一旦体重超重,则主要是皮下脂肪堆积,腹壁下垂,腹肌缺乏弹性。如体重下降,则腹壁变薄,皮下脂肪减少。而腹部皮下脂肪过厚或过薄均不利性保健,不利于有效启动性功能。因此,积极做性保健操,调节体重,对提高性快感和性功能有重要意义。

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