老中医告诉你有哪些养肾穴位

  中医上觉得,冬天最适合做的事就是养生,效果当然也是最显著的,尤其对于男性,如果肾不好,趁着这个寒冬,应该好好的学习如何养肾,很多人都不知道自己已经接收到了肾脏发出的警报,下面就来给大家普及哪些养肾的穴位。

养肾穴位

  命门穴

  大家一听就很重要,命门穴在人体脊柱正中线上面,和肚脐正好平齐,这个穴很重要。我们大家每天按一按命门穴或者灸一灸命门穴都有很好的补肾作用。

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