体育锻炼是男人最好的壮阳药

  很多男性都像在性生活时一展雄风,可常常事与愿违,还没开始几分钟就“偃旗息鼓”了。食疗药膳的也是变着法的吃,可以效果不甚明显。其实,体育锻炼是最好的壮阳药,平时穿纯棉的内裤让性生殖器保持低温,可以使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

  1、体育锻炼是最好的壮阳药

  女人靠保养,男人靠锻炼,运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

    男人的内心世界,有一扇门,女人永远也打不开。那是男人保护爱情的门,深藏他对两性关系的各种真实看法。男人不希望女人看到他内心对两性关系的解读,因为这会给充满梦幻情结的女人破灭般的打击。但是男人再怎样花言巧语,他最真实的想法却不外乎这十点:
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