让女人紧致男人疯狂的“缩阴法”

  女人随着年纪的增长会老化,频繁的性交也会让阴道变松弛,分娩时胎儿从阴道而出,阴道更是要扩张到10cm。既然已经造成了阴道松弛的事实,那怎样才能恢复处女时的紧致呢?

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  运动法

  通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。经过这些日常的锻炼,有助于加强阴道、肛门括约肌力量, 帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。

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