7个好习惯唤醒男人沉睡的欲望

  现在很多男性都面临着性欲低下的问题,大多数白领每天都忙于工作,天天疲惫不堪,甚至,一天中的大部分时间都坐在电脑前,身体状况严重影响男性的性生活质量,怎样才能唤醒男人沉睡的性欲呢?

7步骤唤起男人性欲

  步骤1、晨练5分钟

  起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。

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