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坐月子可以吃什么水果

参与医生

航天中心医院 许美艳 主治医师
常见的水果对孕妇来都是很好的食物,但是不要吃凉的,因为坐月子的时候体质比较差,寒凉的食物对你的影响未知,有些人肠道本身可能功能很好,但是体质比较弱的时候,肠道功能未必正常,尽量不要吃寒凉刺激性的食物,水果凉性的就不要吃了。水果可以用水煮一下,加点糖,做成水果汁,对改善营养素的全面性都有好处。水果一定吃新鲜的、应季的、当地的水果。
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