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壮阳食物有哪些

参与医生

中日友好医院 刘保兴 主任医师
在中国老百姓的心中,肾虚是一个深入人心的概念,似乎所有的老百姓都觉得自己是肾虚。采用食补的方法可以改善肾虚。实际上在食物当中,也有一些补肾壮阳类的药物,也就是所谓壮阳的食物。常见的比如韭菜、羊肉这些食物都是常用的一种所谓壮阳的食物。但是要提醒大家,食补也不能乱补,一定要到正规的医院去找医生明确,到底是肾阴虚、是肾阳虚还是肾气虚。根据肾虚的种类不同,会采取相应的食物或者是药物的治疗方式,切记不能随便的补肾壮阳。
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