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乳腺增生的注意事项

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武汉科技大学附属普仁医院 李琰 副主任医师
乳腺增生的注意事项包括:1、轻度的乳腺增生症,需要进行定期的检查,无需过多的干预治疗,日常生活中可在月经结束后一周左右时间进行简单的自我检查,早期发现乳房疾病;2、养成合理的饮食习惯,多吃谷类,蔬菜及豆类等低脂高纤的饮食,避免含雌激素食物的摄用;3、适当按摩乳房且关注心理健康,及时做好心理方面的调节,保持性生活和谐等。
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