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如何预防心悸

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成都中医药大学附属医院 邹元 副主任医师
预防心悸的方法如下: 1、健康饮食,少吃猪油、动物内脏、肥肉等,忌不良嗜好,如吸烟、饮酒等,保证足够的睡眠; 2、保持心情愉快,少生气。中医认为心情忧郁易伤肝,肝气郁结导致脾胃功能失调,生痰生瘀而阻滞心脉引起心悸; 3、养成良好的生活习惯,防患于未然。如冬天及时添衣、夏天少吃火锅、有病及时就医,防止邪气入侵等; 4、避免使用心脏毒性药物,如中药乌头、西药阿托品及部分抗心律失常药物等。
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