收藏 手机看

分享

肠胃湿热吃什么食物

参与医生

深圳市宝安区中医院 杨从意 副主任医师
肠胃湿热常见的临床表现有口干、口苦、舌苔厚腻等。根据临床经验以及诊断总结,可以尝试食用以下几种食物: 1、萝卜:萝卜生吃、炖汤喝,对于脾胃虚弱、肠道溃疡、湿热者,效果较好。注意,萝卜生性偏寒,胃寒者,应尽量避免食用; 2、薏仁:俗称薏米,为祛暑圣品,薏仁汤具有清热、利湿、健脾、益肾等作用; 3、木棉花:具有清利湿热、健脾化湿、清肠壁的作用,有特殊味道,根据个人口味不同而选择用药; 4、白扁豆:《本草纲目》记载白扁豆有脾胃之谷的作用,具有健脾、祛湿、清热、利湿作用; 5、玉米:性味平淡,入肝、脾、膀胱经,具有清利湿热、健脾化湿的作用。 通过上述五种食材,平时煲汤、煲水喝对清理肠道湿热有一定作用。
相关视频