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子宫脱垂如何预防

参与医生

河北医科大学第三医院 赵郡 主治医师
子宫脱垂,指子宫从正常位置沿着阴道下降,宫颈外口达到坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外,临床表现为阴道口组织物脱出,伴随排尿、排便困难,预防方法如下: 1、怀孕期间合理饮食,避免体重增加过快; 2、分娩过程中给予润滑剂,避免加重盆底肌肉的牵拉; 3、产后42天进行盆底功能评估,发现盆底肌力下降,鼓励及早行盆底功能锻炼; 4、产后避免过早从事重体力活动,不利于盆底肌肉和筋膜恢复,以免引起子宫下移; 5、年龄较大的妇女可以补充雌激素,预防子宫脱垂的发生。
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