特发性震颤不能自愈，但可通过服药缓解。少数轻症患者通过吃药或调整，震颤可完全缓解，但大部分患者需要长期服药，且随着年龄增长，震颤幅度和持续时间都可能会加重，此时需调整药物剂量、治疗方法。特发性震颤主要通过协调运动锻炼来缓解患者紧张焦虑的情绪，例如鼓励患者练太极、游泳或精细动作的训练，但是不建议做太精细或太紧张的运动，因为紧张焦虑的情绪会加重震颤。