非溃疡性消化不良的治疗方法： 1、饮食调节：避免刺激、油腻的食物。多饮水，多吃蔬菜和水果。避免暴饮暴食和饮食不规律，少吃多餐，清淡饮食； 2、建立良好的生活习惯：生活规律，坚持锻炼，早睡早起； 3、注意补充足够的维生素，适量服用调整肠道菌群的药物及消化酶制剂，促进消化功能； 4、精神调节：注意精神状态及压力的调节，保持心情愉悦； 若上述方法不能缓解症状，应及时就医，在医生的指导下用药。