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如何预防手足口病

参与医生

河南省儿童医院 王芳 主任医师
如何预防手足口病?我教给大家一个15字口诀非常好记,洗净手、喝开水、吃熟食、多通风、晒衣被,洗净手就是指平常在生活中要注意,饭前便后以及外出回家以后要洗手,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位,尤其是不要去触摸孩子的脸、眼、口,同时我们要学会七步洗手法。而且洗手的时候我们要用皂液在流动水下洗手最为好,不要用一个脸盆在盆里边洗手,那样子水脏了也容易把手再污染;喝开水指的是不喝生水,同时喝水容易让鼻黏膜保持湿润,能够有效的抵御病毒的入侵,而且还有利于体内毒素的排泄,净化体内的环境;吃熟食主要指的是不吃生冷的不干净的食物,把好病从口入关,同时适当增加水分和维生素的摄入,少食辛辣刺激性食物;多通风是要保持室内空气新鲜和流通,尤其要注意不要让孩子吸二手烟,以减少对呼吸道刺激;晒衣被是指孩子患病以后,有些不能洗的物品和玩具,可以通过通充分的晾晒达到消毒目的,同时遇到气候变化的时候,我们要注意及时给孩子增减衣服,以避免受凉。
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