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一天内针灸的最佳时间

参与医生

湖南中医药大学第二附属医院 孙绍卫 主任医师
一天内针灸的最佳时间,如果按古时的时间来算,是十二时辰,子丑寅卯与中医的十二经络是相对应的,一般扎银针要选择经络最旺盛的时候。子时是胆经最旺盛的时候,丑时是肝经最旺盛的时候,寅时是肺经最旺盛的时候。如果想扎银针促进精气,一般选择精气最旺的时段进行,但是现在要医生在凌晨1-2点钟扎银针,不具有可操作性,所以现在根据实际情况选择扎针的最佳时间:1、首先根据具体情况,针灸的最佳时间是饭后1个小时,最好是上午,通过扶正祛邪、培补脾胃、助阳散寒的方式,有效增强人体的免疫力,更好的激发人体精气,而达到一个防病、治病的功效; 2、日中是精气神最旺盛的时候,因此一天中最好选择午时的11-13点进行针灸,这段时间人体自然感觉阳气,正气转换的时候阳气到了最高点,夏天三伏天扎银针同样起到补益的作用。因此要根据个体体质、调理状况,再根据脏腑,选择一个恰当的时机进行针灸。
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