收藏 手机看

分享

不用枕头对颈椎好吗

参与医生

河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区 曹向阳 主任医师
合适高度的枕头,合适曲度的枕头对颈椎比较好。完全不用枕头,颈椎的曲度也不能恢复,在休息的时候,肌肉处于紧张状态,不利于颈椎肌力的恢复,如果得了颈椎病,它的症状可能还会加重。所以颈椎病要用枕头,要选择高度适合、曲度适合的枕头。有一个很简单的检测标准,即第二天早晨起来的时候,肌肉是否酸困、疼痛,由此判断这个枕头合适不合适。如果有颈椎病,第二天,颈部肌肉是不是强直,手麻是不是加重,如果症状加重,那这个枕头则不合适。总而言之,选择合适的枕头,要有一个自我评判的标准。
相关视频