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肚子里有气排不出来怎么办

参与医生

山东第一医科大学第一附属医院 李双玲 副主任医师
肚子拍不出气的解决方法: 1、针对办公室久坐白领一族,由于运动量比较少,可以增加运动量,比如进行散步或者快走,可有助于腹部气体排出; 2、自我保健,比如揉肚子,从右下腹顺时针揉到左下腹,每天15-20min,每天可进行1-2次; 3、如果上述两个办法解决的都不理想,还可在医生指导下应用促动力药物,如果胃胀比较明显,可口服多潘立酮或者新型促动力药莫沙必利,这一类药物可取得不错的效果; 4、生活中,平时要放松心情。
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