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有糖尿病能吃南瓜子吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 胡伟 主任医师
糖尿病患者应遵循多样化饮食,包括营养均衡平衡原则等,故糖尿病患者可以适当食用南瓜子。但因为南瓜子属于植物种子,是一种干果,含有丰富蛋白质,同时脂类含量也相对比较丰富。所以,建议糖尿病患者在血糖和血脂控制相对稳定的情况下食用,高脂血症患者尽量不食用。 另外,如果病情稳定,在食用南瓜子时,也应控制摄入量,避免过多食用南瓜子。还应避免一个误区,有些人认为吃南瓜子或者特殊食品能够降低血糖,其实不然。糖尿病患者虽然可以食用南瓜子,但仅作为糖尿病患者食物种类的一种,合理、适量食用通常没有问题。
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