记忆力差的原因有病理性因素和非病理性因素，具体如下：一、非病理性因素：1、情绪异常如长期精神压力过大、长期心理紧张会影响到记忆力；2、长期酗酒、饮酒过多、经常醉酒等也会影响到记忆力，使记忆力逐渐下降；3、睡眠不足、经常失眠、长期熬夜、睡眠质量不好等会使记忆力逐渐下降；4、过度依赖比如过度依赖手机、电脑、书籍等，不主动思考，也会影响到记忆力。二、病理性因素：1、焦虑或者抑郁，尤其中度或者重度抑郁症患者，记忆力明显受到影响；2、老年痴呆症、阿尔茨海默病等直接导致记忆力下降，开始是出现近记忆力下降，后面逐步累及远期记忆力、学习能力、工作技能改变等。