人中长痘的原因
很多人认为脸上长痘痘是很正常不过的事情了，但如果人中长痘，就一定得重视。人中位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。长在人中的痘痘就特别的疼。
人中上长痘痘不仅仅是内分泌失调有关。你知道吗？因此必须了解人中长痘的原因以及祛除人中痘痘的方法。
人中长痘痘是因为肠胃消化系统不好或者是内分泌失调引起的，同时还可能是泌尿与生殖系统问题，具体是什么长痘的原因要结合自身的体质来判断。
一般认为比较常见的人中长痘痘的原因主要有以下几个方面，只要认清原理和护理方法，就能有效的预防这种青春痘问题的产生，具体人中长痘痘的原因如下：
内分泌旺盛
处于青春期的年轻男女正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，血气方刚，阳热上升的时间。
内分泌过于旺盛就会刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，这个时候很容易在面部各个部位出现青春痘，包括人中位置。
所以青春期的人青年人人中长痘的机率也比较大。此时应该摆正心态，好好的护理皮肤，切记不能着急，不能求速成。
洁面不彻底
秋冬季节气候干燥，脸上皮脂分泌比较旺盛，混合性及油性皮肤的人都容易出现油光满面的现象，T区的油脂分泌更为旺盛。
因而在洁面的时候，很多人在清洁面部的时候，通常只注重T区的清洁，对于人中这个部位却不太重视，只是随便清洗一下，没有将人中中的油脂污垢清洗干净，久而久之，堆积的油脂就堵塞了毛孔，导致痘痘粉刺的出现。
饭后不擦嘴
如果你吃饭的时候，夹菜夹肉进嘴里时总会不小心让肉和菜接触到你的人中，这时你就要注意了！饭菜中的油脂粘在你人中上，如果饭后你又没有擦嘴的习惯，那么人中长痘的可能性就大了。
因为堆积在人中的污垢会堵塞毛孔而引发痘痘。你见过没有？
不注意饮食
很多人，特别是大部分年轻人都偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物，经常吃这些东西，而对于富含维生素和其它营养物质蔬菜水果避而远之，久而久之，肠胃消化系统也会不好，体内毒素也会越积累越多，最后引发痘痘的产生。
使用劣质有害化妆品
尽管脸上容易出汗、出油，但爱美MM仍喜欢追求无暇的美。所以还是精心地拍上隔离霜、粉底、遮瑕膏，化一个漂漂亮亮的妆。
但是很多MM在选择化妆品时，没有根据自己的肤质选择适合的化妆品，如油性皮肤还选择油腻的化妆品。
还有些MM贪图便宜选择了劣质的化妆品，如含有铅、汞等重金属的化妆品。这些化妆品用在脸上，容易导致肌肤过敏和衰老。
尤其是美白的产品，国内大多美白产品，是防腐剂和添加剂以及增白剂的重灾区，使用时要仔细的甄别
油性皮肤应该好好的补水，因为皮肤出油的原因是皮肤内水油不平衡导致的，一般皮肤问题都是缺水造成的。油腻的化妆品容易堵塞毛孔，让毛孔粗大，还导致痘痘不请自来。
要使用安全0添加的产品，有毒的化妆品对皮肤伤害更严重。
长期熬夜：
熬夜容易让油脂分泌过多，抵抗力下降，让痘痘有机可趁睡美人是不熬夜的哦！
人中长痘痘的护理方法
Tips 1：卸妆洁面彻底
要消除人中痘痘，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，千万不要忽略对人中部位的清洁。
Tips 2：改正不良习惯
吃饭时应该注意自己的吃相，夹饭菜进口里时不要弄到人中，细嚼慢咽不仅有助于肠胃消化，还能给人留下好印象。饭后要擦嘴，注意个人卫生；饮食上多吃新鲜蔬菜瓜果，远离辛辣食品，这个季节还可适当吃一些绿豆、海带等排毒食品。
Tips 3：慎用化妆品
爱美MM在选择化妆品，一定要根据自己的肤质选用。油性皮肤一定不要使用富含油脂的化妆品，以防止毛孔粗大和痘痘粉刺的出现。（可以咨询专业的护肤老师，或者添加“去痘”公众好留言你的皮肤问题，就能得到专业老师的解答和讲解）
而且在这个干燥的季节，注意补水最好用温和不刺激的产品，或者舒缓类的护肤品来保养自己的皮肤
建议
人中长痘的原因有很多，但是日常生活中只需要我们注意好自己的卫生以及饮食，同时选择适合自己的化妆品，这样皮肤就能够越来越好了。（重点是找到适合自己的皮肤）
想要避免人中长痘，那么就需要保持人中这个位置的卫生，平时吃饭的时候要细嚼慢咽，不要弄脏人中位置，同时还要养成吃饭解暑之后擦拭嘴角的好习惯。
平时也需要多晒洗被子，这样能够更好的减少长痘的可能性，促进身体健康。
