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男人趁年轻养好这3个习惯!

2018-06-15 15:07 阅读:7839

前列腺癌是男性特有的癌症。随着年龄的增长,前列腺癌的发病风险也越高。男性在65岁进入前列腺癌的发病高峰。这是为什么呢?

前列腺癌与性行为有关

前列腺癌的发病与男性雄激素的分泌有关,性早熟的男性首次遗精年龄越小,发病机会越高。尤其是初婚年龄未满24岁,性生活频繁的男性,进入40—50岁的年龄,患病风险也很高。

性行为是体内雄激素代谢状况的直接或间接反映,雄激素在前列腺癌细胞的生长发育中起到了重要的作用,可能是是导致前列腺癌的原因。目前有大量的研究发现性行为对前列腺癌的发病起到了重要的作用。

初婚不满24岁,30岁前性生活大于一周4次的男性,患有前列腺的风险增加,一周性生活大8次的男性,其风险比常人高3倍。手淫也是性生活的一种提心,有手淫习惯的男性,其患前列腺癌的风险增加。

男人怎么预防前列腺癌?

1、45岁以后做一次前列腺癌筛查

男性到了45岁,就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史,你要从40岁就开始做这些检查。

男人趁年轻养好这3个习惯,老了就能躲开前列腺癌

2、节制房事

通过性生活,不仅使前列腺液排出,还会使前列腺内的炎症、细菌等可能致癌物质都排出体外,而且避免钙化状态,降低得前列腺癌几率。性生活频率与前列腺癌发病率的关系,应以男性年龄为依据。比如,老年人适当的增加性生活,对预防前列腺癌是有好处的。

3、坚持健康的饮食习惯

养成良好的生活习惯,尽量不抽烟,少喝酒,控制高蛋白高脂肪食物,多吃谷类豆类食物和蔬菜水果,但这些要趁年轻长期坚持,到了50-60岁再做这些为时已晚。说来容易,真正实行起来却不易。