必看：五一健康出游最全攻略
五一假期即将来临，相信很多的小伙伴都有出去游玩的打算。出门在外，衣食住行都是自己所不习惯的，我们也可能会遇到突发问题，如何才能健康度过这次的五一假期呢?
》》吃的方面
1、饮食方面要少食多餐，少喝酒。要适当增加营养，注意均衡膳食，增强自身免疫力。
2、还要注意饮食卫生。不吃不干净、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入，很多人外出在餐馆吃饭时往往会忽略这个问题。
3、忌暴饮暴食。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，以免引起消化不良等。
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