三个小动作就能测出老人健康与否
第四、时间
当以上三种情况全都出现了的话，就要及时就医了!
五种可以降低中风风险的方法
1、坚持运动
运动可以降低心血管疾病的发生几率，可以增强心脏供血能力。
2、控制酒精摄入量
摄入适量的酒精是好事，有助于降低2～4mmHg的血压。但饮酒必须适度，这根据最新指南的指示：每人每天喝不超过200ml的13%的葡萄酒，或者不超过55ml的46%的白酒，就在适度饮酒范围内。事实上，饮食上的一切都需适度，确保营养均衡。
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