4种走姿很伤身！多数人都会犯
我们每天都要走路，那你关心过自己的走路姿势吗?保健专家认为，走路姿势是否正确，会直接影响你的身体健康。如果你的走路姿势有错误，那健康也会容易出现隐患。究竟，什么样的走路姿势最伤身?
1、步子太大
很多人觉得迈着大步走路“雄赳赳、气昂昂”，是精神好体力好的表现，尤其老人锻炼的时候，更容易大步走路。“其实，这样的姿势也会伤身体。”
专家说，大家可以感受一下，迈大步时，往往是大腿带动小腿“甩”出去，脚“砰”的一下落在地上。这种姿势走路，脚掌的缓冲力变差，对膝关节不好的人来说，会加重关节损伤。日常走路，用自己最舒服的步幅即可;如果是健步走，步幅可稍微大一些，但以不影响脚着地为宜。
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