老年人如何保持脑年轻？专家推荐“精准食疗”
在日常生活中的饮食是决定着一个人身体健康的重要标志，健康的饮食对老年人最为重要。健康的饮食会让身体变得健康，不易生病。那么，老年人如何保持脑年轻?专家推荐“精准食疗”。
随着中国正加速进入老龄化社会，中国民众老年健康问题日益受到重视，中山大学医院专家接受记者专访时介绍，老年人想要保持脑年轻，“精准食疗”是一个值得推荐的方法。
最新发布的《中国养老金融发展报告(2016)》指出，预计到2055年，我国老龄化达到峰值，老龄人口达4亿人。报告指出，以65岁以上老龄人口看，预计2030年达到2.8亿人，占比为20.2%;2055年达到峰值，4亿人，占比27.2%。
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