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现在的上班族一坐就是一整天,时间久了整个人腰酸背痛,再加上平时缺乏锻炼,工作压力大,很容易给自身带来健康隐患。美国一项最新研究发现,如果一个人每天坐着超过6小时,容易患上糖尿病,为年轻人敲响警钟,上班族该如何预防糖尿病呢?
现在的上班族压力一般都比较大,不但每天要顶着压力工作,而且还没有时间来进行运动,时间长了身体就会出现问题,有很多人就是因此而得上糖尿病的。所以上班族要学会进行糖尿病的预防,充分利用自己的空余时间。
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