年前大脑高速运转 上班族们要补起来
临近年关，职场上班族们也都拼了命地打好这最后一仗，大脑高速运转，而这时身体健康也是最重要的，大脑疲劳、肌肉酸痛、用眼过度、胃肠不适等等这些，都预示着你的身体会吃不消，快来看看下面这些应对策略吧。
肌肉酸痛——生姜、樱桃
生姜具有消炎止痛的功效，能够缓解肌肉酸痛。还有一项研究发现，樱桃含有的花青素等生物素可促进血液循环，对消除肌肉酸痛十分有效。
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