中医教你用穴位缓解腰痛
工作时间久了容易腰酸背痛，如今许多年轻人由于长时间坐在电脑前，腰椎容易出现问题，日常生活中如何预防腰痛，今天我们就来重点介绍一些关于中医治疗腰痛的方法，选择好穴位按摩也可以缓解疼痛。接下来为大家一一介绍，供大家参考。
经常腰痛怎么办?中医教你用穴位缓解腰痛
1、命门穴
命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。
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