产后如何补气血 多吃2款必备食物
产后如何补血补气
1、黑糯米酒红糖煮鸡蛋
原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。
做法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。
食补功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。
食用叮嘱：喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐。
- 上一篇：7种中药材一泡水便知真假
- 下一篇：5款食物常吃有助于睡眠
- 11-01
- 10-11
- 10-11
- 10-12
- 03-13
- 02-15
- 10-14
- 10-12
- 精彩必读
-
-
明天就是三八妇女节了，相信许多男士都...
-
-
餐馆食物中毒事件时有发生，给食品安全带来潜在...
-
-
寒冷冬季是中风病高发季节，据了解，近九成中风...
-
-
正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
