宝宝健康过新年 5个措施做好肠胃保健

二、出国旅行，提防“旅游者腹泻”症候群

辛苦工作了一整年，好不容易到了过年，很多人都想利用过年的长假放松心情，出国度假。的确，出国旅行近年来成了时髦的过年方式，但是如果是到热带地区观光，则应特别注意“旅游者腹泻”症候群。包括腹部绞痛、厌食、恶心和轻度腹泻等症状，常常发生在到了陌生地区七天之内，此病症形成的原因并非食物中毒或病菌感染，而是因为每一个地区都有常见的微生物群，长年住在该地的居民肠道中的正常菌丛已经适应环境，而外来的观光客则因对该地区的细菌群没有抗体，所以这些原本不会致病的细菌，经过饮水和食物进入观光客的肠道中，扰乱了肠内菌丛的生态平衡，因此造成肠胃不适的症状。

对于健康的成人而言，虽然这种腹泻并不严重，但是对于抵抗力较弱的老人和小孩而言，则容易产生脱水的并发症。因此建议爸妈带小孩或老人至环境卫生较差的地区旅游时，最好能购买罐装的矿泉水来饮用，以确保肠胃健康。

三、气候严寒，注意下痢症状的发生

此外，过年期间，天候通常十分严寒，这样的天气很容易造成婴幼儿下痢症状的产生，爸妈亦须加以留心。痢主要源于螺旋状病毒的感染，持续的呕吐和流水般的下痢常会引起脱水症，约有三分之一的孩子们有粪便颜色变白的特征。对于变种病毒性下痢，并没有使用抗生素的必要，只要适量的水分及电解质的补充，再加上饮食上的稍微用心，不要吃油腻的食物，便可以简单的治愈。