五种睡眠习惯最短命 你是哪一种？
五种睡眠习惯最短命，你是下面哪一种呢，如果有以下不良睡眠习惯，大家还需及时纠正。
抱着手机入睡会怎样
生活中用手机接打电话、看电视、玩游戏、听音乐、购物等都是相当便利的，而晚上睡觉前也是手机玩累后，与手机一同入眠，更有多数人带着耳机听着手机音乐缓缓而睡。
手机中释放出来的电磁波会形成一种电子雾，对人体的神经系统和造成影响、生理功能紊乱等，睡觉前最好将手机关机，或者放到距离床位较远的地方。
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