重庆现露天落体温泉 正确泡温泉方法

    发布时间:2017-02-09   来源:中华康网   
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重庆现露天落体温泉 正确泡温泉方法

正确泡温泉方法及注意事项

温泉里的成分,一般极为微量,不可能有快速而显著的功效,温泉疗法,并非一次即可奏效,须在一定期间内,连续性且定期性的施行始有效果,因此想要得到温泉的疗效,不妨以宽松舒适的心情来享受。

首先,先从脚淋起,慢慢往上,全身都要用温泉水润湿﹔最后用温泉水浇淋头部。冬天入浴之前的全身暖身浴是很重要的,可预防脑贫血的产生。

接着,慢慢地进入浴池中泡,刚开始只泡到胸口部分,也就是我们所说的半身浴,约浸个3-5分钟左右,全身都暖活起来后,再慢慢泡到肩膀高度,也就是全身浴。渐进式的入浴法,可以避免脑充血的现象。

泡汤的时间长短视温泉的温度而定,如果汗流浃背,或是心跳急速加快一分钟跳动达120下,就表示你泡过头了!可先起身休息个5,6分钟后,再继续第二回合泡汤。

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