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近几年,马拉松吸引了很多热爱运动的人群,据报道,香港渣打马拉松赛事进行过程中,一名中年跑手突发昏迷,送医不治身亡,专家呼吁参加马拉松前,必须先接受3个月的科学化训练,最重要的是跑手多留意健康,检查是否有隐疾。
所以参加马拉松前,一些相关注意事项以及训练计划需要提前知晓,下面为大家详细介绍一下。
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