刮痧是中医的特色疗法之一,刮痧可扩张毛细血管,促进血液循环,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。下面为大家介绍,为解除脑部疲劳,可选哪些穴位进行刮痧。
头部是一个全息器官,对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环,消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血,因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。头部有头发覆盖,须在头发上面用面利法刮拭。不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭,每个部位刮30次左右,刮至头皮有发热感为宜。