发现身边不少人弯腰驼背 小心骨质疏松！
发现身边不少人弯腰驼背，很可能是骨质疏松，这时候就要提高警惕了!因此要想晚年有较高生活质量，护好骨头必不可少!如何知晓自己是否患有骨质疏松呢?骨质疏松如何预防?
40岁后，常备皮尺
40岁后，要经常用皮尺测测身高。如果身高比年轻时降低了超过3厘米，要警惕是否存在骨质疏松的问题。建议去医院进行X光和骨密度检测，早发现早治疗。
除了身高问题，骨质疏松有4大征兆，如果出现要及早注意!
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