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对于上班族来说,最累的身体部位莫过于眼睛,长时间紧盯电脑,眼睛容易疲劳干涩,日常生活中除了吃一些食物来保护眼睛外,按摩脸部穴位也是很有帮助的,对缓解眼部疲劳十分有益。
1、按摩晴明穴
要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴了,对于学生来说,每天必做的眼保健操,其中在第二节所做的挤按晴明穴,在按摩晴明穴的时候是能够很好的保护眼睛的。
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