面对夏季一晒就黑的皮肤的你 必须多用这几款美白小技巧!

    发布时间:2017-05-09   来源:中华康网   
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3、酸奶
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

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