这种水果连医生见到都抢着吃，据说比燕窝还补！
樱桃含有丰富的蛋白质，维生素A、B、C及钾、钙、磷等矿物质以及多种维生素，低热量，高纤维。常食用能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。樱桃中含褪黑激素、花色素、花青素、红色素等，具有效抗氧化剂，促进血液循环，抗衰老，尚可助尿酸的排泄，能缓解痛风、关节炎所引起的不适，具有一定的止痛的效果。
但是樱桃再好，糖尿病患者、肾病患者需要忌食，而且樱桃为温性食物，大量食用会上火，因此上火不宜多食。
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