后背总起小疙瘩 千万不要扣！

不知道你有没有被后背总起的疙瘩折磨到发狂，这些疙瘩有时候还会痒痒的会令你忍不住去用手抠，一扣指甲里就会留一个小颗粒，但是你知道吗，这样扣背后的小痘痘永远都扣不完，反而会越来越多。

我们先来了解一下，到底是什么原因导致后背起疙瘩呢？

背后的疙瘩一般有两种

粉刺

因为油脂分泌增多导致毛孔堵塞造成的小丘疹，。

毛囊性丘疹

毛孔没有清洁到位，细菌滋生毛孔导致炎症，严重出现脓点。

另外，如果你排出以上两点那就是体内的湿气过重导致，其实人体许多毒都和湿气有关系，湿气是介于水和痰之前的东西，人体在接触水分后就会通过脾运化转出体外，如果脾虚的人就会导致运化能力下降，这时湿气得不到快速的排出以至于在体内越堆越多，最总变为湿气。

那么如何快速有效的祛除这些痘痘呢

马齿苋

用料：

马齿苋、薏仁、赤小豆、淡竹叶、槐米、芡实、绿茶

做法：

新鲜的马齿苋和淡竹叶洗净后切碎、薏仁炒黄后捣碎，加上其他的材料一起放到锅里小火煮煮2个小时，，只服用汤，每天2杯。不仅可以排除湿气，还能健脾。脾好了运化作用提高湿气也就不再来了。