女人脾虚老得快！这么做才健脾

女人最怕的一件事就是变老，很多人会花很多钱去美容、塑身，但这种效果往往是短暂的。

《黄帝内经》中有过论述：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”这句话形容的就是35岁以后绝大多数女人的状况：面容开始憔悴，头发开始脱落，气血亏虚，种种衰老的迹象开始出现。

过了35岁，大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，这两点直接导致女人变成了“黄脸婆”，其实问题多出在了脾上，是脾气虚了。脾为“气血生化之源”，脾气一虚，气血少了，脸色自然不好了。

脾虚会造成这些毁颜值的事儿

1、面色萎黄

人体的血液，来源于脾胃化生的水谷精微，如果脾虚了，血液来源或生成不足，就会出现面色萎黄、唇舌色淡等血虚症状。

2、皮肤松弛

因为脾主肌肉、主四肢，脾虚后会出现肌肉、皮肤松弛，缺乏弹性。

3、眼袋增大

脾胃主运化水谷，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。

4、头发脱落

中医讲“发为血之余”，而脾是“气血生化之源”，所以脾虚导致气血生化不足是可以导致脱发的。

5、皱纹增多

中医认为，面部皱纹较多的人多是心脾两虚，也有人是气滞血瘀导致长皱纹。

6、精力下降

脾虚的人多是精力不足的。很多人吃饱了就犯困，严重的可能离开饭桌就要睡着，这就是典型的脾虚，身体在消化食物的时候耗尽了所有精力，不能再保证大脑的供血。即便是在平时，脾虚的人也会有精力不济的感觉。