大姨妈期间的十大禁忌
痛经想必是女生最烦恼也最麻烦的事之一。很多人有着无法言喻的痛，不仅肚子痛，有些还会在月经期间出现腹痛和腰痛等症状。因此，面对这些，大姨妈期间你一定要注意这些禁忌。
大姨妈十大禁忌
1、忌捶打腰部
月经期间，腰酸是很正常的，是由于盆腔充血造成的，如果这个时候我们捶打腰部，会加剧腰酸，还会造成流血过多，延长经期。
2、忌久坐
久坐会使局部毛细血管受压，影响血液循环，血液不能顺畅地流出来的话，容易造成盆腔充血，也会让卫生巾紧贴外阴滋生细菌。
3、忌生冷辛辣
吃生冷辛辣的食物会延长经期造成月经紊乱，也会引起经痛。
4、忌剧烈运动
经期本来就感觉疲劳，如果剧烈运动人会更加疲劳，而且剧烈运动会造成流血过多，延长经期。
- 上一篇：对付黑眼圈记住三个字
- 下一篇：老人运动注意这五点
- 06-08
- 03-13
- 03-15
- 03-14
- 02-28
- 06-06
- 03-14
- 11-01
- 精彩必读
-
-
早餐可以说是一日三餐里面最重要的一餐...
-
-
据了解，目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...
-
-
近期，2017版医保药品目录出炉，新增91个...
-
-
近日，“十三五”医改路线图出炉，将会对中国人...
