老年人春节期间注意这些

喝酒莫贪杯

亲友相聚，少不了要饮酒。此时，适当喝一些葡萄酒、啤酒、米酒或者低度白酒，不仅可以助兴、活跃节日气氛，还可以促进人体的血液循环，对老年人是有益的。但是，过量饮酒对患有各种老年疾病的老人来说危害很大。老年人多患有高血压、心脑血管、肝脏、肾脏等疾病，饮酒过量，可能会诱发脑血管意外、心动过速、胃出血等，也可造成肝脏的损害，影响小肠对某些营养物质的吸收。因此，春节期间，老年人要严格控制酒量。同时饮食不应过饱，在饭桌上最好减少敬烟、劝酒、让饭的频率。

旅游要提前做准备

老年人春节若外出旅游，一定要做好前期准备。老人外出旅游应慎之又慎，同时还应注意以下几点：出游前应做一次健康体检，全面掌握自己的身体状况，征得医生同意后方可前往；旅游时一定要劳逸结合，一天安排的活动不宜过多，不能“疲劳游”；外出时除携带常备药品外，有老年病的老人还要按时按量服用药物，并要将病情告诉导游等随行人员，让身边人心中有数。