黑茶
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。
杜仲茶
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
在喝这些茶叶的时候,一定要坚持,不能三天打渔两天晒网,这样才能使茶叶的作用发挥得更好,达到减肥的最佳效果。当然,如果不需要减肥,偶尔喝喝茶叶,也能够提神醒脑,排毒养颜,闲暇时喝杯茶也是相当惬意的一件事情。